Women's wisdom Retreat
.... dive deep into yourself and live your passion!....in diesem Retreat für Frauen jeden Alters und in jeder Lebenssituation geht es darum, in die Tiefe zu tauchen, deine Dir innewohnende Weisheit zu entdecken und dich im geschützten Raum der Frauengemeinschaft zu entfalten. Frei von Ablenkung inmitten der Natur kannst du dich verbinden mit deinem wahren lebendigen und liebevollem Selbst, mit deiner Weiblichkeit, deinem inneren Strahlen.
Was dich erwartet:
Yoga
Wir werden jeden Tag ShaktiYoga und ChakraYoga praktizieren. ShaktiYoga konzentriert sich auf die Verkörperung der weiblichen Energie und Kraft, während Chakra Yoga die Energiezentren des Körpers anspricht. Durch die Praxis beider Yogaformen kannst du eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufbauen und deine inneren Energien kennenlernen. Es wird zu jeder Yogasession eine kleine Einführung geben, die dich noch tiefer mit der Praxis verbindet.
Transformierende Morgenroutine mit Selbstmassage, Pranayama und Meditation
Jeden Morgen starten wir bis zum Frühstück bewusst in Stille. Wir begrüssen den Morgen um 8 Uhr mit einer belebenden Selbstmassage und Göttinnendusche. Du kannst ausserdem die transformierende Wirkung von Pranayama, den yogischen Atemübungen kennenlernen. Wir nehmen uns Zeit, tief in die Praxis einzutauchen und eine eigene Routine für deinen Alltag nach dem Retreat zu entwickeln. Pranayama Techniken tragen dazu bei das Nervensystem auszugleichen und emotionale Stabilität zu erlangen. Ausserdem hebt eine regelmäßige Pranayamapraxis dein Energielevel und entwickelt dein Bewusstsein für feinere spirituelle Energien.
Anschliessend rundet eine Meditationssession die 60-90 minütige Morgenroutine ab um in einen klaren, fokussierten und mit Energie geladenen Tag zu starten.
Neben den yogischen Einheiten wird es mehrere Möglichkeiten während der Tages geben in dein kreatives Selbst einzutauchen, sei es bei Ritualen, Waldbaden, Malen oder Tanz. Der kleine See vor dem Seminarhaus lädt zum Baden ein und die uralten Baumriesen am Platz zu einer tiefen Verbindung mit Mutter Erde.
Der gemeinsame Frauentempel inspired by awakening women am Samstagabend lädt dich ein dich zu erinnern. Zu erinnern an deinen selbstbestimmten weiblichen spirituellen Weg. An diesem Abend tauchen wir in eine Übungspraxis ein, die schon Generationen von Frauen vor uns gelebt haben. Sie umfasst Meditation, Stille, Bewegung und absichtslose Berührung und gibt Impulse deiner inneren Stimme und Intuition zu lauschen und dich tiefer zu erfahren. Awakening women ist eine Bewegung die von Chameli Gad Ardagh gegründet wurde und Frauen weltweit zusammenbringt. Frauen, die sich einlassen den Weg der Yogini mutig zu beschreiten und ihrer Sehnsucht folgen sich mit der heilenden Medizin des göttlich Weiblichen zu verbinden.
Ort:
Himmelfahrt
Unterkunft/Verpflegung: vegetarische biologische Verpflegung 11-12 Uhr Brunch, 17.30-18.30 Uhr Abendbuffet, während des Tages stehen ausreichend Früchte, Getränke und Müsli zur Verfügung
Unterkunft im geräumigen liebevoll eingerichteten Doppelzimmern und einem großen Dreibettzimmer
Bitte beachte meine AGBs und Rücktrittsbedingungen.